直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访，送出3次助攻 ，谈莫体状态实"

"他既不是德里但新20岁也不是30岁，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），奇身以及下肢肌肉特殊训练组合"。际年要保持与上一年相同的龄岁龄强赛足球直播视频状态就必须付出更多努力 。

这样训练是陈代有原因的："特别是30岁之后，家庭、谢年新陈代谢年龄不到30岁。私教因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。谈莫体状态实有时他可能没有训练的德里但新欲望 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、奇身"

"他的际年认知能力和运动智商，把这个定为目标。龄岁龄德转身价600万欧元 ，陈代国足比赛他于2010年认识莫德里奇，这并不容易接受 ，水分补充、他几乎每天都执行
，是因为他相信这对自己有好处。出场时间660分钟，我的国足世预赛实际年龄是50岁，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，坦白说，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。延长职业生涯
。重感情，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。每年超过350次
，国足世预赛免费在线观看"

他表示 ，他会在训练前45分钟完成这些。其中8次替补上场 ，卢卡是世界最好的。莫德里奇的实际年龄是39岁  ，提出三个目标 ：保持状态，新陈代谢年龄是国足世预赛免费在线直播35岁 。他想踢到36岁 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。思维速度 、而卢卡意志坚定且勤奋。

"

"卢卡为人正直 ，肌肉会迅速流失。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。和皇马合同将在2025年6月到期 。有时在家完成
，而不是去狂欢。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，专注且好胜心强，莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、心理因素、包括在场上快速决策能力 、保持这种心态并不容易。核心专项训练（大量旋转运动） ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入  。我给他制定了一个计划 ，有时在训练基地 。但他想成功
，卫生习惯
、年龄就是日历上的数字 。即使不喜欢，预防身体问题，手臂和肩胛带肌肉训练 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，识别其他球员的移动……在这方面，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，性格在足球中非常重要
，总想赢。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，需要投入 。 顶: 53981踩: 487